Gyógymasszázs

Simító mozdulatokkal kezdjük, ez a bemelegítés alapja. Fokozatosság betartásával dörzsöléssel folytatjuk, mely során vérbőség keletkezik, oldani tudjuk a letapadásokat, fájdalmas pontokat. Utána gyúrással már mélyebb területeket érintünk, izmok feszessége csökken, nyirokkeringést aktivizáljuk. További technikák az ütögetés és a vibráció, mely során tovább fokozódik a vérellátás, anyagcsere, mélyebb területek váladékkiürülését érhetjük el (például hörgők váladékpangása esetén).

Hatása helyi (izomlazulás, lokális vérbőség) és általános (relaxáló, stresszoldó). Általában 40-60 perc a javasolt időtartam, melyhez semleges krémet használunk, fájdalmas területek kezelésénél egyéb krémeket, olajokat alkalmazunk (például orbáncfűolaj gerincproblémánál). Vannak abszolút ellenjavallatok, mely esetekben átmenetileg vagy hosszabb ideig nem masszírozhatunk (például bőrgyulladás, fertőző bőrbetegség), vagy nem célszerű (például menstruáció ideje alatt).

Jelentkezés:
dr. Orosz Zsuzsanna gyógytornász, megelőző orvostan szakorvos, tel: +36-20-335-2452, info@gyogytorna-2120.hu